Es lo que menos hacemos. Y también lo más importante. Cada acto, cada decisión crucial para nuestra salud mental y física debería ser motivo de un momento de introspección. De hecho, muchas veces reflexionamos y hacemos consultas.

Pero el ritual de la meditación, esa milenaria costumbre que va ligada a culturas asiáticas de donde se desprende el yoga, no es un común denominador de nuestra cultura occidental. Y en América del Sur el asunto es todavía más necesario, por aquel temperamento latino y esa ‘sangre caliente’ que nos hace actuar demasiadas veces sin mirar para adentro, sin profundizar nuestras propias limitaciones y responsabilidades, no solo hacia nosotros mismos, sino hacia los demás y hacia el propio entorno.

Por eso es necesario siempre reactivar el tema del yoga, ahora en la portada como una “acción de temporada” que beneficia a toda la sociedad, en todos los estratos y edades.