Vivir con trastorno mental
Quisiera que me expliquen en qué consiste y cuáles son sus efectos en la edad madura. Soy paciente del hospital de Neurociencias y me dan tratamiento, pero nunca me han explicado por qué surge, qué lo provoca y cuál es su desarrollo.
No he investigado porque una vez la psicóloga me dijo que a veces los pacientes leen en internet y vienen a la consulta representando el cuadro tal y como lo han leído.
Soy una mujer de 44 años, soltera y quisiera vivir lo que me resta con calidad de vida, soy maestra y gano poco, pero me gustarían ideas creativas para pasar bien.
No tengo hijos, pero la cantidad de niños que han pasado por mis aulas han cubierto la necesidad de ser madre. Me interesaría saber cómo sobrellevar este trastorno a la edad que tengo y tips para vivir con plenitud.
Al principio decidí dedicarme por completo a los niños que educo y a mis ancianos padres, pero no me siento completamente feliz y creo que debo hacer algo por mí.
Una lectora,
Durán
Estimada lectora, usted me cuenta que es paciente del Hospital de Neurociencias y que tiene un diagnóstico de trastorno esquizoafectivo, sería bueno conocer desde hace cuánto tiempo está en tratamiento y cuáles son sus síntomas, ya que esto no se detalla.
Voy a compartirle todas las características del trastorno, aunque es importante que sepa que no todas se presentan en los cuadros clínicos individuales.
Es una enfermedad mental caracterizada por episodios recurrentes de alteraciones del estado de ánimo y de psicosis.
Las alteraciones del estado de ánimo que se presentan son: hipomanía, manía y depresión.
1. Hipomanía: cambios en el sueño, en la atención.
2. Manía, estado de ánimo muy exhaltado, irritable, autoestima exagerada, síntomas de grandiosidad, exposición a riesgos, poco sueño, pensamientos acelerados, más locuaz de lo común.
3. Depresión: no solo es tristeza, es falta de energía para llevar a cabo nuestras actividades diarias, menor capacidad de disfrutar de las cosas que normalmente son placenteras, en casos severos el pensamiento y el movimiento se inhibe.
Psicosis: alteración del pensamiento a través de delirios, alucinaciones, creencias, percepciones anormales que implican una pérdida de contacto con la realidad.
Una alucinación consiste en percibir algo sin que ello realmente exista: se puede ver una persona, un animal u oír un ruido o voz que no se produjo.
Los delirios son creencias equivocadas basadas en una interpretación incorrecta de la realidad. Su contenido puede ser de diversos temas: sentirse perseguido u observado, creer tener poderes especiales, sentimientos extremos de culpa o ruina, etc.
¿Qué causa el trastorno esquizoafectivo? Existen varias causas, citaré la más frecuente, la probable conjunción de factores genéticos o hereditarios que alteran la neurotransmisión cerebral, más factores ambientales y familiares que activan o exacerban los síntomas.
Es muy necesario para vivir la madurez con calidad de vida que usted procure lo siguiente:
1. Mantenerse en tratamiento médico y farmacológico.
2. Procurar terapia psicólogica que puede ser terapia conductual cognitiva, terapia familiar sistémica, grupos de apoyo comunitario, entre otros.
3. Hacer ejercicio como parte de su rutina de vida.
4. Comer sano.
5. Cutivar relaciones afectivas sanas y gratificantes. Ponga mucha atención en la relación con su familia.
6. Dar atención a la parte espiritual y de desarrollo personal.
7. Fíjese nuevas metas para su proyecto de vida. (F)
Sonnia Navas Gafter
psicóloga clínica, magíster en terapia familiar sistémica.
Telf.: 098-978-4505.
