¿Cómo ayudarlos a escoger sus alimentos?

La nutrición de nuestros niños, aparte de la leche materna (alimento indispensable), debe enseñarse a toda persona, niño o joven, haciéndolos que conozcan la importancia y el valor del alimento que se consume. (‘Alimentación según la edad’, abril 15). Así como también lo que podría ocasionar al consumir sin control determinado alimento con consecuencias no deseables. Por ello debe imperar un equilibrio en la alimentación de todas las personas, que se tiene que enseñar desde temprana edad, para tener garantizada la salud.
José