Autoestima

Gracias por el artículo sobre la autoestima (‘Diálogo interior y autoestima’, agosto 20). Creo que es vital que muchas personas (y me incluyo) aprendamos a tratarnos de mejor manera y a querernos. No solo se trata de cómo le hablamos a otros, también debemos ser conscientes de la violencia contra nosotros mismos, la que nos provocamos, porque nosotros podemos ser nuestros peores victimarios. Hay que quitarnos de la cabeza que somos menos, que no valemos, que solo nos equivocamos, es hora de querernos y apreciarnos primero nosotros, a nosotros mismos. En lo personal, comenzaré a practicar las sugerencias del artículo, solo está en nosotros construir un mejor día, una mejor semana, un mejor mes, una mejor vida.
Alexandra

¡Es tan difícil lograr esto! El entorno en el que crecí siempre enfatizó lo peor de mí, o así me lo hicieron creer y ahora es difícil pensar de forma positiva sobre mí en ciertas circunstancias. A veces yo mismo me recrimino y me hago sentir peor, o cómo pude haber tomado tal o cuál decisión, espero poder cambiar la manera en que me percibo a mí misma y formar un mejor futuro, mucho más optimista. Seguramente eso también se proyectará o cambiará lo que otros perciben sobre mí.
Liz H.