Entrenar me causa estrías


Tengo 22 años y desde hace 1 año y medio empecé a asistir a los gimnasios. En ese entonces era delgado, pesaba 146 libras y mido 1,80. Me preocupaba la apariencia, me veía muy delgado y empecé a entrenar hasta que ahora me gusta ejercitarme todos los días. He ganado masa muscular y ahora peso 180 libras. Pero resulta que desde hace dos meses he notado que en mis hombros y bíceps tengo unas marcas rojas y una ya se hizo blanca. ¿Qué puedo hacer con mi piel para evitar las estrías? Me gusta entrenar y quisiera aumentar masa muscular.
Andre,
Guayaquil


Por lo que deduzco de su comentario sus estrías son recientes, ya que las describe como rojas excepto una que indica mayor tiempo por su color (blanquecina). Estas se produjeron por la ruptura de los haces y fibras de colágeno y elastina,  producto del estiramiento  brusco de la piel de los brazos. Suele ser común este padecimiento ante situaciones como la que usted describe (ejercicio) crecimiento en los adolescentes, embarazo, es decir en todos aquellos casos en que la piel se ve obligada a someterse a grandes tensiones. En otras ocasiones las estrías también se producen por la acción tópica o sistémica de ciertos medicamentos, como los esteroides. En todo caso el suyo es debido al estiramiento brusco al realizar el movimiento. Usted debe hidratar profundamente la piel con algún emoliente a fin de mantener la elasticidad de la piel, beber mucho líquido. Mas para las que ya están presentes puede realizar tratamiento con procedimientos de cabina, para que, en el mejor de los casos, la mancha se atenúe mucho.
Dra. Blanca Almeida Jurado,
dermatóloga. Telf.: 244-7636

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